Internal training – una nuova proposta per Parchi in movimento
Chi ha qualche esperienza del kung fu sa quanto la pratica sia utile per la forma e il benessere psicofisico, non serve dire più di tanto. Chi si avvicina alle arti marziali, soprattutto agli stili interni come il Tai Chi o il Ba Gua, può pensare che siano discipline di meditazione o movimento per anziani: lenti, mistici, mentali. Per cercare di sfatare un po’ di luoghi comuni, abbiamo preparato per
